立秋后还可以喝姜枣茶吗需要注意用量与频次哦(立秋还可以喝姜枣茶吗)

2023-10-21 14:18 分类：茶叶问答阅读：349

　
立秋已经到了，天气逐渐转凉，干燥的空气容易导致秋燥。那么，我们可以喝姜枣茶来缓解燥热吗？

首先，我们要了解姜枣茶的功效。姜片能够促进血液循环，加速身体的新陈代谢，还有温中散寒的作用。红枣则具有益气、宁心安神的功效，对于脾胃虚寒、气血两虚等症状

有一定的缓解作用。

虽然姜枣茶具有温中散寒、燥湿、回阳的作用，但是多饮会导致身体失水、干燥，加重秋燥对身体的影响。因此，一周饮用2~3次姜枣茶为佳，每次的用量要适量，以免对身体造成不适。

另外，有些人认为姜枣茶容易上火，但是只要控制好饮用量，不饮用浓茶，就不会有火上的感觉。

总之，立秋后还是可以喝姜枣茶的，但是需要注意用量和频次，以免对身体造成不适。

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